COMO IMPEDIR QUE A PELE SENSÍVEL AFETE SUA QUALIDADE DE VIDA
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A pele sensível causa sintomas físicos irritantes e também pode acabar com seu bem-estar psicológico (humor, desempenho acadêmico, qualidade do sono…). As causas da sensibilidade incluem: fragilidade vascular, fatores ambientais, agentes irritantes, alergias e eczema. A mitiga??o dos fatores desencadeantes e o tratamento da pele com produtos hipoalergênicos criados especificamente para a pele sensível podem melhorar a qualidade de vida.
PELE SENSíVEL?
é quando sua pele tem uma rea??o exagerada a coisas cotidianas
Desde o momento em que você nasce, sua pele te protege do mundo lá fora. Ela é como um escudo contra elementos, pancadas, batidas e inúmeras sustancias agressivas no ambiente. Mas ainda assim nós costumamos subestimar o importantíssimo papel que a pele tem em nossas vidas.
A pele sensível é um problema para um número cada vez maior de pessoas. Caracterizada por uma rea??o extrema a fatores cotidianos como a poeira, polui??o, produtos químicos, calor, frio ou raios UV, a pele muito sensível n?o tolera mais em silêncio as tens?es da vida diária. Conforme a pele vai ficando sensibilizada, ela se torna mais vulnerável aos ataques externos e responde com vermelhid?o, formigamento, coceira, sensa??es de repuxamento ou quente, e até mesmo queimadura. Na maioria dos casos mais graves, as pessoas com pele sensível acham que precisam evitar situa??es de “alto risco”, o que também significa que elas podem n?o estar vivendo a vida que gostariam.
Há diversos fatores possíveis relacionados
Alguns fatores são normalmente associados ao aumento de sensibilidade da pele. Todos esses fatores podem agir sozinhos ou em combinação com outros:
- Fragilidade vascular: se as paredes de seus vasos sanguíneos ficarem frágeis, determinados fatores externos, como a ingestão de comidas condimentadas, consumo de álcool, banhos quentes ou excesso de aquecimento central podem desencadear o rubor e a sensibilidade na pele.
- Fatores ambientais: o vento, ressecamento, clima frio ou poluição podem causar sensações de queimadura e formigamento.
- Contato com agentes irritantes: as reações podem ser desencadeadas pelo contato da sua pele com algo que contenha uma substância irritante. Isso pode ser um aditivo em sua maquiagem, perfume no produto de cuidado com a pele, produtos químicos no sabão em pó ou até a água em seu banho.
- Dermatite atópica: a pele que sofre com eczema está predisposta à hiper-reatividade.
ALÉM DE SENSÍVEL,
A PELE PODE SER ALÉRGICA
Diferentemente dos sintomas da pele sensível que podem ocorrer o tempo todo, os sintomas da pele alérgica só aparecem depois da exposição a um alérgeno. O contato com algo que te dê alergia pode desencadear reações em seu corpo e na sua pele. Alérgenos comuns são o pólen, determinados alimentos, remédios, ácaro, vários produtos químicos, mofo e bichos de estimação.
As reações da pele alérgica incluem urticárias, dermatite por contato e eczema. Não é exagero dizer que as alergias têm um impacto grande na qualidade de vida (coceira, olhos lacrimejando, espirros, tosse…). Se você sofrer de sintomas de pele alérgica, agende uma consulta com o alergista para isolar os agentes desencadeadores para que você possa eliminá-los da sua vida. Em termos de produtos de cuidados com a pele, você vai querer investir em sabonetes para remover os alérgenos da superfície da pele, e hidratantes realmente hipoalergênicos e que acalmam instantaneamente.
COMO TRATAR A
PELE SENSíVEL
As rea??es da pele podem afetar a qualidade da vida cotidiana
Até ent?o, nós discutimos os sinais clínicos da pele hipersensível: vermelhid?o, coceira, pele esticada, calor, comich?o e ardência. Eles s?o desconfortáveis por si só, mas também podem ter um impacto trai?oeiro, cuja importancia pode ser muitas vezes subestimada. As rea??es da pele sensível podem causar queda da qualidade de sono, o que leva a um desempenho fraco na escola ou no trabalho, e afeta negativamente a autoconfian?a. Tais problemas podem prejudicar sua qualidade de vida, por isso é importante acalmar sua pele e diminuir os sintomas desconfortáveis o máximo possível. Aqui est?o algumas medidas simples para reduzir as rea??es na pele:
Banhos
é muito tentador acordar de manh? com um banho longo e quente. Infelizmente, a água quente pode desencadear a libera??o de histamina na pele, dando início a uma rea??o em cadeia de irrita??es. Para muitas pessoas, a exposi??o prolongada à água quente deixa a pele esticada – como se fosse muito pequena – e visivelmente vermelha. As bochechas vermelhas prejudicam a autoconfian?a, e isso n?o ajuda em nada se você tiver que fazer uma grande apresenta??o ou uma entrevista de emprego! Por isso, é importante manter seus banhos pela manh? mornos e curtos.
Cuidados com a pele
Sabonetes alcalinos e agentes de limpeza agressivos podem remover a camada de prote??o da pele, deixando-a vulnerável a ataques de irritantes ambientais. Para lavar seu rosto sensível, use uma água micelar ou um leite de limpeza suave. A hidrata??o diária com um hidratante hipoalergênico ajudará a manter a camada mais externa da pele mais resistente. Curiosamente, uma das formas mais angustiantes de interferência da pele sensível em nossa qualidade de vida é perturbando nosso sono. De madrugada, seu corpo sente um surto do intermediário pró-coceira histamina, que pode desencadear os sintomas da pele sensível. Esta rea??o pode fazer com que você acorde muito cedo, com o rosto formigando ou pinicando– n?o é uma ótima forma de come?ar o dia! Os cremes noturnos e sérumsmais avan?ados podem manter essas sensa??es sob controle e ajudar você a acordar de forma tranquila e renovada.
Maquiagem
O uso de maquiagem deve ser divertido e um instrumento para aumentar a confian?a. Mas se você tiver pele sensível, a maquiagem pode fazer com que sua pele queime, coce e fique manchada – exatamente o oposto do que a maquiagem deve fazer! Tais rea??es podem fazer com que você queria frequentar eventos sociais de cara limpa – ou simplesmente opte por n?o usar mais os produtos. Mas você n?o precisa perder a confian?a em maquiagem. – A maquiagem especializada ajudará sua pele sensível a redescobrir sua beleza enquanto você se diverte experimentado os últimos looks!
Em casa
A poeira e os ácaros s?o irritantes muito comuns para a pele sensível. N?o esque?a de lavar e secar bem os travesseiros e roupas de cama. Quando fizer isso, passe o aspirador de pó em seu colch?o também. Dito isto, tente n?o exagerar com a limpeza. As substancias químicas agressivas presentes em produtos de limpeza doméstica podem causar rea??es na pele. Use sab?o em pó e amaciantes hipoalergênicos para lavar suas roupas, len?óis e toalhas. Ao limpar sua casa, procure os produtos de limpeza mais simples e sempre use luvas de prote??o.
Na rua
Quando o tempo estiver frio ou com ventos fortes, n?o esque?a de usar cremes hidratantes e protetores em seu rosto, pesco?o e m?os. Use luvas e um cachecol para proteger a pele exposta. Em dias quentes e poluídos, deixe sua pele equilibrada e hidratada com a áGUA TERMAL rica em selênio.
Elimine os alérgenos
Se você estiver tomando todas as medidas citadas acima e ainda tiver rea??es de pele severas ou prolongadas, você pode ter uma alergia. Seu médico pode oferecer conselhos a respeito dos testes para identificar alérgenos específicos. Eles podem ser sistematicamente eliminados de seu ambiente ou de sua dieta.
UMA VIDA MELHOR
PARA AS PELES SENSíVEIS
O compromisso da La Roche-Posay vai além dos produtos de cuidados com a pele
Um estudo encomendado pelo Laboratório Dermatológico da La Roche-Posay mostrou que mais de 50% das mulheres declaram ter pele sensível1. Esta sensibilidade é causada por uma resposta das termina??es nervosas da epiderme e uma redu??o no limiar de rea??o2. Os impactos que a pele seca tem na vida s?o diferentes para cada pessoa e pode ser difícil expressar isso em palavras. No Laboratório Dermatológico da La Roche-Posay, nossa miss?o é criar uma "vida melhor para a pele sensível". Estamos convencidos de que, para oferecer os produtos e estratégias mais inovadores e eficazes para lidar com a pele hipersensível, é essencial considerar tanto as consequências psicológicas como as físicas.
Com o objetivo de avaliar as impress?es individuais dos efeitos da pele sensível, o Laboratório Dermatológico de La Roche-Posay adotou uma ferramenta de referência patenteada que é utilizada em inúmeros campos médicos para medir a correla??o entre sinais clínicos e impactos negativos na vida cotidiana: índice da Qualidade de Vida.
Durante a avalia??o dos nossos produtos de cuidado da pele, os voluntários preenchem questionários sobre diferentes aspectos da sua vida cotidiana: sentimentos negativos, distúrbios do sono, a sua vida social e assim por diante. Comparando os resultados obtidos no início e no fim do estudo, podemos avaliar a eficácia dos produtos de cuidados de pele na qualidade de vida dos pacientes, bem como nos sinais físicos. Esta ferramenta representa uma nova oportunidade para desenvolver programas terapêuticos precisos e personalizados para ajudar a cuidar da pele sensível, desde os sinais clínicos até os impactos psicológicos.
Além de produtos sob medida e eficientes com efeito suave na pele sensível, a La Roche-Posay oferece workshops em que as pessoas que sofrem com determinadas doen?as de pele podem aprender as técnicas de maquiagem corretiva e adotar medidas diárias para deixar a vida delas mais confortável e ajudá-las a aceitar sua imagem.
2Source: L’Oréal Recherche.
